不管是大人、孩子还是老人,都会有食欲不振的时候,大家不要小看了食欲不振,它通常是很多疾病的早期信号,因此,一旦出现食欲不振,要及时到正规医院去检查,以免埋下隐患,造成较大的危害。那么,食欲不振怎么办呢?显然,食欲不振应该弄清楚病因,而不是盲目的吃药或是采用某一种方法治疗,下面我们就来详细了解食欲不振。

食欲不振的原因

食欲不振是一种很普遍的现象,大多数人都遇到过,但是很少有人知道食欲不振怎么办,要想了解食欲不振的应对策略,首先就要分清食欲不振的病因,引起食欲不振的病因有很多,不同病因引起的食欲不振,应该采取不同的对付方法。

1、睡前饱食：晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。

2、生冷食物：经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。

3、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。

4、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。

食欲不振通常还伴有以下症状：

1、伴有发热：除有感染外,应除外恶性肿瘤。

2、伴有近期消瘦：常见于胰腺癌肝炎结核病、其他部位的恶性肿瘤。

3、伴有贫血：除有血液系统病变外亦可见于尿毒症胃肠道肿瘤。

4、伴有黄疽：应首先考虑由肝脏及胆道疾病所致。

5、伴有腹痛：除由于消化系统病变引起外,右心空衰竭引起的肝及胃肠道淤血、结石引起的肾绞痛、尿毒症糖尿病酮症酸中毒均可有严重的腹痛伴有食欲不振。

6、伴有腹泻：常见于胃肠道炎症,由于腹泻而引起的电解质丢失如低钠血症、低氯血症,也可引起食欲不振。

治疗食欲不振的偏方

一、芡实山药糊

材料：芡实500克,山药500克,糯米粉500克,白砂糖250克

把芡实、山药碾成细粉,与糯米粉及白砂糖一起搅拌,加入冷水调成稀糊状,边加热边搅拌成糊状即可。早晚空腹食用,可开胃,治疗消化不良。

二、乌梅陈皮茶

材料：乌梅3克,陈皮及砂仁各5克。

功效：乌梅可解热生津,镇呕及促进食欲;陈皮理气健脾,助消化;砂仁化湿行气,温脾开胃及止泻。

三、桂圆猪心

材料：桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒、盐等。

做法：

1、将猪心剖开,去掉脂肪、筋膜,再将桂圆肉洗净,姜切片;

2、将猪心汆水、过凉,然后加入桂圆肉、姜片及适量水;

3、转小火煮,调好味。

功效：具有养血补气、健脾开胃的功

其他方法：

指压第6、7胸椎,能使食欲中枢产生显著的功效,能使食不振渐渐治愈。第6胸椎右侧、第7胸椎左侧是穴道所在,指压时一面吐气一面强压6秒钟后将手收回,恢复自然呼吸,如此重复30次。这种穴道指压法必须在餐前一小时进行而且餐前尽量少吃甜味料、白砂糖这些会减低食欲之物。还有,时常保持情绪稳定也能防止食欲不振,有烦恼事情的话,最好将它忘却,可以多活动或干自己感兴趣的事。将心理的不安去除后,食欲就能随之产生。

总之,食欲不振病情非常复杂,如果是某些疾病引起的,一定要进行有针对性的治疗,如果大家不知道食欲不振怎么办,一定要及时去正规医院求医,以免因为食欲不振而耽误了患者的发育,或是造成严重的并发症,尽早治疗可以避免更多的伤害。

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