昂首挺胸
成语释义：抬起头，挺起胸膛。形容斗志高，士气旺。
跋山涉水
成语释义：跋山：翻过山岭；涉水：用脚趟着水渡过大河。翻山越岭，趟水过河。形容走远路的艰苦。
白发苍苍
成语释义：苍苍：灰白色。头发灰白。形容人的苍老。
白鹤晾翅
成语释义：太极拳的一个拳式，动作像站定的白鹤张开翅膀晾着。
抱头痛哭
成语释义：指十分伤心或感动，抱头大哭。
悲不自胜
成语释义：胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。
悲痛欲绝
成语释义：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
笨手笨脚
成语释义：形容动作不灵活。
步罡踏斗
成语释义：道士礼拜星宿、召遣神灵的一种动作。其步行转折，宛如踏在罡星斗宿之上，故称。罡，北斗七星之柄。斗，北斗星。
插科打诨
成语释义：科：指古典戏曲中的表情和动作；诨：诙谐逗趣的话。戏曲、曲艺演员在表演中穿插进去的引人发笑的动作或语言。
插科使砌
成语释义：砌，拼凑；捏造。指以滑稽的动作和诙谐的语言引人发笑。
长吁短叹
成语释义：吁：叹息。长一声、短一声不住地叹气。形容发愁的神情。
愁眉苦脸
成语释义：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色。
撮科打哄
成语释义：犹言插科打诨。戏曲、曲艺演员在表演中穿插进去的引人发笑的动作或语言。
大惊失色
成语释义：非常害怕，脸色都变了。
大摇大摆
成语释义：走路时身子摇摇摆摆。形容自以为了不起的傲慢神态。
大步流星
成语释义：形容步子跨得大，走得快。
蹈厉之志
成语释义：蹈厉：踏地猛烈。本形容舞蹈的动作威武有力。比喻奋发向上的志向。
东倒西歪
成语释义：指行走不稳，身不由主。也形容物体倾斜不正。
东奔西窜
成语释义：跑到东，又窜到西。到处逃窜。同“东逃西窜”。
东张西望
成语释义：张：看。形容这里那里地到处看。
动如脱兔
成语释义：比喻行动敏捷。
饿虎扑羊
成语释义：象饥饿的老虎扑向食物一样。比喻动作猛烈而迅速。
饿虎扑食
成语释义：象饥饿的老虎扑向食物一样。比喻动作猛烈而迅速。
饿虎擒羊
成语释义：像饥饿的老虎捕食羔羊一样。比喻迅猛贪婪。
发扬蹈厉
成语释义：原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后比喻精神奋发，意气昂扬。
发扬踔厉
成语释义：原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后比喻精神奋发，意气昂扬。
发科打诨
成语释义：以滑稽的动作和语言引人发笑。
翻山越岭
成语释义：翻：翻过；越：过；岭：山岭。翻越不少山头。形容野外工作或旅途的辛苦。
飞檐走壁
成语释义：旧小说中形容有武艺的人身体轻捷，能够跳上房檐，越过墙壁。
愤愤不平
成语释义：愤愤：很生气的样子。心中不服，感到气愤。
扶老携幼
成语释义：携：拉着，带领。搀着老人，领着小孩。
干净利落
成语释义：利落：灵活敏捷，也指整齐，有条理。形容没有多余的东西。令人爽心悦目。也形容动作熟练、敏捷准确。
感慨万端
成语释义：感慨：因有所感触而慨叹；万端：极多而纷繁。因深有感触而有许多慨叹。
大公无私
成语释义：办事公正，没有私心。
虎视眈眈
成语释义：眈眈：注视的样子。象老虎那样凶狠地盯着。形容心怀不善，伺机攫取。
欢呼雀跃
成语释义：高兴得象麻雀一样跳跃。形容非常欢乐。
欢欣鼓舞
成语释义：欢欣：欣喜；鼓舞：振奋。形容高兴而振奋。
欢天喜地
成语释义：形容非常高兴。
欢蹦乱跳
成语释义：形容健康活泼、快乐无忧的样子。
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