成语释义：比喻久经锻炼，坚强不屈的优秀人物。

成语释义：在墙壁里加安支柱。比喻加强锻炼，以增强体质。

成语释义：持：坚持；恒：恒心。长久坚持下去。

成语释义：指有丰富敏捷的智力和显著的才能。

成语释义：比喻行动敏捷。

成语释义：屈：屈服。坚韧、刚毅，毫不屈服。

成语释义：懈：松懈。坚持到底，一点不忪懈。

成语释义：非常小心地进行，谨言慎行。

成语释义：比喻德才修养锻炼十分到家。

成语释义：沙场：战场。比喻久经锻炼有经验。

成语释义：象龙在飞腾，虎在跳跃。形容跑跳时动作矫健有力。也比喻奋起行动，有所作为。

成语释义：指锻炼身心。

成语释义：指四种质地和颜色不同的磨石。也指磨砺锻炼。同“磨砻砥砺”。

成语释义：砻：磨；砥砺：磨刀石。指狠狠磨砺。

成语释义：形容人要经过长期的艰苦锻炼，才能成为有用之材。

成语释义：比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。

成语释义：又想这样又想那样，犹豫不定。常指不安心，不专一。

成语释义：指修养锻炼。

成语释义：修：学问、品德方面的学习和锻炼。努力提高自身的修养，谨慎小心地处理问题。

成语释义：旧指儒家的道德标准以“仁”为依据，用六艺之教陶冶身心。泛指从事道德修养和技艺的锻炼。

成语释义：智：同“智”；争：斗争。聪明才智是在反复斗争中锻炼出来的。比喻智慧来源于实践。

成语释义：琢：雕琢。比喻经过修磨锻炼，方能成器成才。

成语释义：把自己比作尚未冶炼的黄金。比喻未成熟，急需锻炼

成语释义：比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。