成语释义：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。

成语释义：心里乱得象一团乱麻。形容心里非常烦乱。

成语释义：意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。

成语释义：定：安定。心里烦躁，精神不安。

成语释义：悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。

成语释义：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。