“青春开学礼”广州开学第一课即将开播，这堂课给予同学们的，不只是丰厚的知识营养，还能激发同学们对知识的热情、对成长的信心、对生命的敬畏，以及唤醒对美好新学年的积极向往。希望同学们能够在这节课中取得最大的收获。

主要内容介绍：

弹性思维的培养：努力和坚持比天赋更重要

从班级垫底逆袭考上北大元培班，攸佳宁博士的互动分享，引导广州少年们从此刻出发，永远追求做最好的自己。“面对困难时逃避的路，会越走越难，越走会越窄;积极面对的路一开始可能很难，但会越走越容易，越走会越宽……”成长之路并非一帆风顺，从攸佳宁博士的故事中一起学习拥有“弹性思维”，勇敢踏浪前行。

喷薄而出的才思：点燃起学习科技的小火苗

“一面镜子转出另一面，转出万千镜子，还有我看出去的眼睛，以及看向我的眼睛，这种自省，奇迹之上的奇迹。”一首浪漫的小诗是关于青春、关于梦想、更关于对科学知识的好奇和热爱。一场关于科学和探索旅程就此展开。曾经4次与科学家霍金见面，在国内外都享有举足轻重的学术地位的李淼教授，是中国著名理论物理学家，现场被同学们围住要签名和合照的他，用才情征服全场同学为科学代言。

一触即发的行动力：把科学运动和安全健康装进书包

好专业，好实用，好强大!课堂现场还来了几位了不起的“蓝”朋友，他们就是广东蓝天救援队的队员。预防青少年溺水，遇到危险如何互救，注意安全防护，提高安全意识，在他们的分享中青少年们学会与一些可避免的危险说拜拜。

“网红”张胜春禁毒警官则以诙谐有趣的方式分享禁毒知识，教会同学们如何预防新型毒品，远离易涉毒场所，独具特色的青少年禁毒教育“脱口秀”引发同学们强势围观。

青少年的全面发展不仅要文明其精神，更要强健其体魄。杨景辉曾搭档田亮获得10米跳台奥运冠军，在他的指导下，广州开学第一课现场展开了运动训练，随时随地保持健康体魄，未来同学们必将创造更多第一。

热烈真挚的青春告白：百年传承 今日到我

“探索未知的世界，科技强国，未来有我。”“我的理想是当一名医生，挽救更多的生命,为‘健康中国’而奋斗。”“坚定理想信念，成为一名能够担当民族复兴大任的时代新人。”在“青春开学礼”的课堂上，同学们更是将积极向上的价值观和正能量展现得淋漓尽致，许下一份份“强国有我请党放心”热烈真挚的青春告白。

在特别设计的“新学年 新目标”环节中，多位学生代表们抒发了他们在新学年真实的奋斗目标，在新的起点开启新的征程，努力为自己人生交上最满意的答卷。

观后感：

青春开学礼”以《少年中国说》开场，展现了广州中小学生的朝气蓬勃。在东京奥运会上，苏炳添成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员，“无论是比赛、训练，还是学习、工作，我们都要定下自己的目标，我习惯写训练日志，针对自己的不足去提高。”他表示，中国速度没有极限，勉励同学们也不要给自己设限，努力去追寻心中的目标。紧接着，来自荔湾区康有为纪念小学等学校的中小学生纷纷喊出新学年的奋斗目标，要在新起点上开启新征程，铿锵誓言激励了在场所有同学。

苏炳添

针对同学们长期坐在教室、运动不足的情况，雅典奥运会跳水冠军杨景辉在现场教授学生们简单易用的间歇性运动技能，“只有拥有健康的身体，才能创造更多的第一”。

“培养弹性思维。”华南师范大学心理学教授、《最强大脑》中国战队联合总领队攸佳宁提醒，新学年里，同学们在学习中会遇到很多新情况，此时千万不要“自我设障”，不要沉浸在失败和挫折中，也不要逃避现实，而是要仔细反思遇到挫折的原因是什么，永远追求做最好的自己，“失败在哪里，我们就提升哪里，而且要把大目标分解成小目标，让自己每天从达成小目标中获得成就感。积极面对的路一开始会很难，但走到后面你会发现越走越宽，越走越容易”。台下有同学发问，在接触新科目或者学习到重点科目时，应该怎样适应并爱上这些科目呢?她回复说，同学们要稍微翻一两课去熟悉一下，预习过后就会对自己的学习有信心。

攸佳宁

在课堂上回忆了数次和霍金见面的过程，中国著名理论物理学家李淼激励同学们不要追娱乐明星，而是要立志成为科学工作者，“你随意读一本科学读物几分钟，如果尝试了十分钟还不感兴趣，就先不要读了，下次再去读十分钟后试试，你一定会爱上科学中的某个领域。科学基本还是向善的”。

李淼

第一课上，蓝天救援队四位队员以生动、幽默的方式，从最近救援的经历出发，告诫同学们敬畏生命，要有自我保护的意识，预防青少年溺水，与可避免的危险说再见，“生命只有一次，如果生命可以重来，我会选择学习，学习安全知识，分享给身边更多的人”。

蓝天救援队队员

随后，钟南山院士团队核心成员之一、正在郑州抗击新冠肺炎疫情的桑岭医生，号召大家戴口罩、勤洗手，遵守防疫规定，为健康广州贡献一份力量。