壮阳果是生活中比较常见的一种水果，它含有丰富的营养成分，具有很不错的功效与作用，深受人们喜欢，很多人都会经常吃壮阳果。壮阳果一般都是吃果肉的，也可以连壳一起吃，这样效果会更好，对身体有一定的好处。

壮阳果是吃壳还是果肉

壮阳果通常与果肉一起食用，果肉也可以在果壳中食用，但其主要的壮阳作用在于果肉。壮阳果具有补肾、强腰、强膝、壮阳生精、安神养肾的功效。壮阳果也是一种补肾补肾的虚证。同时，它还具有镇痛作用。壮阳果可以浸泡在葡萄酒中，密封大约一个月。它还可以与排骨等配料一起炖入食物疗法，可以治疗男女性交时的寒冷。

壮阳果具有补肾、壮腰膝、壮阳生精、安神安神、补肾骨髓等主要功效。壮阳果也是补肾的一种。同时，它还具有镇痛作用。吃壮阳果有很多方法。你可以将壮阳果浸泡在葡萄酒中，并在饮用前密封大约一个月。你也可以把壮阳果和排骨炖到食物疗法中。治疗男女性冷淡，具有较好的温肾壮阳滋阴补肾功能。

壮阳果怎么吃好

1.泡酒喝

壮阳果是一种健康的食物，可以用来酿酒和饮用。当人们需要的时候，他们可以准备一些增强阳气的水果，然后把它打碎成硬玻璃，直接放在一个干净的玻璃瓶中，加入一杯烈酒，浸泡四五十天，然后就可以浸泡药物了。取出后可口服，每次20克，每日用量不超过50克。

2.炖汤喝

壮阳水果也可以喝。当他们一起煮汤时，他们需要从中间切下准备好的壮阳果。准备好的骨头应该提前清洗，然后放在汤锅里。加入适量的水、葱和姜，用大火煮沸，然后用小火煮90分钟。烹调后，加入食用盐调味，搅拌均匀，即可出锅食用。

壮阳果的功效与作用

1.补肾壮腰

壮阳果性温，属肾经。它有很强的补肾壮腰作用。可用于肾虚、腰痛、性交过度、男女感冒等。

2.补阳生精

壮阳果富含蛋白质、维生素A、维生素B、钙、铁等营养成分。补阳生精。它可以用于早泄和阳痿。它对男性和女性性功能的下降也有效。许多国家将其作为男性壮阳的补充。

3.温补气血

壮阳水果性质温和，补益作用强。能温补气血。对贫血、头晕、气血两虚的女性有效。

4.安神定惊

壮阳果还具有镇静神经和镇静神经的作用。可用于盗汗、失眠、多梦、夜惊等疾病。

壮阳果的注意事项

1.不能大量食用

壮阳果确实有很好的壮阳补肾作用，还可以改善性功能低下的问题。然而，在大规模使用的情况下，它不能起到温阳补肾的作用。相反，它可能会对身体造成严重损害，浪费资源，并为健康付出代价。

2.不能直接食用

刚采摘的壮阳果不能直接食用。它需要等到果实成熟后两三个月。采摘和食用时，应与其他食物搭配。可以相互协调，更好地发挥作用。例如，它可以用来做汤或酿酒。这些方法都没有很好的效果，可以满足不同人群的需求。

3.未成年人不得进食

许多儿童正处于正常和良好的成长过程中。如果吃了壮阳果，就会影响人体内分泌和性早熟，使孩子的身心受到很大影响。

4.哺乳期慎用

孕妇和哺乳期女性朋友应尽量少吃壮阳水果，因为它具有壮阳补肾的功能，可以改善性欲和肝酸功能。因此，它可能会影响胎儿和婴儿的发育，也可能会有激烈的性生活，但会影响胎儿的植入，并可能导致孕妇流产。